精彩的足球赛事上,扑球、铲球、传接配合...球员们在赛场上尽情挥洒着汗水,在一次的激烈对拼碰撞中,为球迷与观众们带来了激烈的视觉盛宴。
不可忽视的也有台下的他们,高强度的激烈运动带来的必然是运动损伤,韧带损伤、肌肉拉伤、关节碎裂...部分损伤经过简单处理能继续比赛,但有些损伤则则会迫使使运动员不得不下场治疗,更有甚严重的会对运动员生涯造成毁灭性的打击。
据不完全统计
足球与篮球是运动损伤多发的项目之一
对于运动的常见损伤你又知道多少呢?
非常常见于球类运动。过度内翻(崴脚)会损伤踝关节外侧韧带,相应部位出现血肿,轻度扭伤会使运动员无法参加数天内的比赛,而重度扭伤则会让运动员病假起码1-2月,有可能会出现踝关节骨折,需要手术干预。
多数急性踝扭伤很少需要急诊手术治疗。经过简单的冰敷、休息、支具和理疗,足以帮助运动员尽早重返比赛。
前交叉韧带(ACL)是膝关节内限制胫骨前移和旋转的重要稳定结构。前交叉韧带撕裂常见于竞技性体育运动。
运动员在做下肢急转急停运动或膝关节伸直位落地时容易发生ACL损伤,通常会听到“砰”的一声,然后膝关节迅速肿胀,并且难以站立。
ACL对竞技性体育运动尤为重要,如果想继续运动生涯的话,必须进行ACL重建手术,经过术后康复和理疗,在恢复膝关节运动功能和大小腿肌力后,通常术后半年至一年可以重返运动。
大部分半月板撕裂需要手术治疗,通常对年轻人而言,手术医生更倾向于将撕裂的半月板缝合在一起以期待其愈合。中年人的话则更倾向于切除撕裂组织,将半月板成形。
大腿内收肌位于大腿内侧,其功能是将下肢拉向内侧。在竞技性体育运动中,较容易拉伤甚至撕裂。内收肌损伤很少需要手术干预。但其愈合的过程中疼痛较明显。保守治疗时需要合理搭配康复运动项目并配合理疗和药物,减轻疼痛,早日重返运动。
运动损伤不仅会发生在专业的运动员身上
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